LONGEVITY & AYURVEDA

Dr. Lara Maier ist Ärztin mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen und dem Ziel, Gesundheit nachhaltig zu fördern. Zuvor war sie als HNO- Ärztin in München und an der Charité Berlin tätig, bevor sie ihrer Passion als Expertin für Ayurveda und Lifestyle-Medicine folgte. In der Unternehmensberatung und Gesundheits-Start-up-Branche sammelte sie wertvolle wirtschaftliche Erfahrungen.

Seit 2023 arbeitet sie in einer der renommiertesten Ayurvedapraxen Deutschlands bei Dr. Ulrich Bauhofer in München. Ihr Ansatz: Ayurveda und Lifestyle-Medicine als Schlüssel zu Vitalität, Wohlbefinden und Performance im herausfordernden Alltag. Mit ihrem
Wissen aus Ernährungs- und ganzheitlicher Medizin zeigt sie, wie kleine Veränderungen langfristig Gesundheit und tägliche Energie fördern. Die Kombination aus traditioneller Medizin, modernen Biomarkern und personalisierter Gesundheitsdiagnostik schafft eine einzigartige Synergie für mehr Balance und ein langes, gesundes Leben.

Das Programm im Überblick:

SO, 18.01.2026
18.00 Uhr Come Together mit Begrüßung Vortrag „ Ayurveda und Longevity - die 6 Säulen für ein langes, gesundes Leben“
Meditationsreise

MO, 19.01.2026
07.30 Uhr Zeit für Blutabnahme im STOCK DIAMOND SPA (nicht in der Pauschale inkludiert *)
10.30 Uhr Vortrag „Entgiften - der Longevity-Joker des Ayurveda“
15.00 Uhr Energie-Spaziergang zum Wasserfall mit Atemsession
18.00 Uhr Vortrag „Welche Roadmap passt zu meinem Typ? Programme für jedes Dosha“

DI, 20.01.2026
08.00 Uhr Eisbaden in der Zemmschlucht & energetisierendes Pranayama/Kapalabhati
10.30 Uhr Vortrag: „Die richtige Ernährung - du bist, was du isst und wie du verdaust“
18.00 Uhr Vortrag „Besser schlafen in 5 Schritten“

MI, 21.01.2026
08.00 Uhr Atemsession mit Pranayama/Kapalabhati zur Aktivierung des Geistes
10.30 Uhr Vortrag „Longevity-Heilkräuter, Rasayanas und Supplements für Langlebigkeit“
16.00 Uhr Yogasession

Ganztags: Individuelle Terminvergabe zur Besprechung der
Laborergebnisse der Blutabnahmen

DO, 22.01.2026
08.00 Uhr Eisbaden in der Zemmschlucht & energetisierendes Pranayama/Kapalabhati
17.00 Uhr Full Body Workout mit eigenem Körpergewicht
18.00 Uhr Vortrag „Bewegung ist Leben“

FR, 23.01.2026
10.00 Uhr Vortrag „Aktiv Verjüngen als Lebensstil - Gesünder, glücklicher, länger leben“ Praktische Tipps für die Umsetzung zu Hause

Täglich auf Wunsch: Gemeinsames Frühstück & Mittagessen
Zusätzlich buchbar: Blutabnahmen, Infusionen, Einzelberatungen

Die Preise verstehen sich ohne Extraleistungen wie Blutabnahmen, Infusionen, Einzelberatungen usw

Blut-Labor inkl. Besprechung: € 799,00
individuelles Beratungsgespräch 30 min € 113,00 // 60min € 214,00

Infusionen:

Entgiftung& Regeneration	Anti-Stress	€ 167,00
Immunsystem	Immun-Power	€ 139,00
Immunsystem	Vit-B-Komplex	€ 60,00
Immunsystem	Vit-C 7,5 g	€ 60,00
Vitalitäts-Infusion	MitoUp-Vitalität	€ 179,00
NAD-Shots	50 ml	€ 167,00
NAD-Shots	100 ml	€ 321,00