Mit Leichtigkeit bewegen. Bei sich selbst ankommen.
Im Mittelpunkt der Woche steht Strala Yoga, eine fließende, achtsame Bewegungspraxis,
die Elemente aus Yoga, Tai Chi und fernöstlichen Heiltraditionen miteinander verbindet. Statt Leistung und Perfektion steht das eigene
Körpergefühl im Mittelpunkt. Bewegungen dürfen entstehen, statt vorgegeben zu werden. Sie lernen, Ihrem Körper zu vertrauen, die eigene Intuition wahrzunehmen und Bewegung mit mehr Leichtigkeit zu erleben.
Strala Yoga kann kraftvoll und dynamisch sein, ebenso wie sanft und regenerierend.
So entsteht eine Praxis, die Sie dort abholt, wo Sie gerade sind und Ihnen Raum gibt, sich auf Ihre ganz eigene Weise zu bewegen.
Neben den täglichen Strala-Yoga-Einheiten erwarten Sie ausgewählte Meditationen, Achtsamkeitsübungen, inspirierende Impulse und jeden Tag ein
neuer Fokus für die Praxis.
Die „Yogawoche für alle“ bedeutet: Jede:r ist willkommen.
Unser Programm:
Sonntag, 09.05.202718.00 Uhr Welcome Circle mit Begrüßung in der Kaminlounge
Montag, 10.05.202708.00 - 09.00 Uhr Strala Yoga: Basics
17.00 - 18.00 Uhr Strala Yoga: Restorative
Dienstag, 11.05.202708.00 - 09.00 Uhr Strala Yoga: Energize
17.00 - 18.00 Uhr Strala Yoga: Soft
18.00 - 18.30 Uhr Entspannung & Meditation
Mittwoch, 12.05.202708.00 - 09.00 Uhr Strala Yoga: Basics
17.00 - 18.00 Uhr Strala Yoga: Relax
18.00 - 18.30 Uhr Entspannung & Meditation
Donnerstag, 13.05.202708.00 - 09.00 Uhr Strala Yoga: Energize
16.00 - 18.00 Uhr Strala Yog: Restorative
Freitag, 14.05.202708.00 - 09.00 Uhr Strala Yoga: Basics
Zwischen den Einheiten haben Sie Zeit, die Wanderwege rund um das
STOCK resort zu erkunden, den großzügigen Wellness Bereich zu
genießen oder einfach nur die Seele baumeln zu lassen.
Für Sie immer inkludiert: Die STOCK Kulinarik und alle Inklusivleistungen der STOCK Feeling Welten.Bitte teilen Sie uns im Vorfeld mit wenn wir Sie dafür anmelden dürfen, da die Plätze begrenzt sind.