Nach einer Pause ist Anna Rampf zurück im STOCK resort und gestaltet eine besondere Yogawoche, die auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer:innen eingeht. Das abwechslungsreiche Programm verbindet tägliche Strala Yoga Einheiten mit Workshops, Meditation und Achtsamkeitsübungen.
Strala Yoga ist eine sanfte Bewegungspraxis, die Elemente aus Yoga, Tai Chi und fernöstlichen Heiltraditionen vereint. Sie stärkt den Körper, beruhigt den Geist und fördert Beweglichkeit, innere Präsenz und Selbstfürsorge. Durch den Fokus auf natürliche Bewegungen entsteht eine tiefe Verbindung zu Intuition und Kreativität – mit spürbarer Leichtigkeit, Freude und Sanftheit.
Die Yogawoche richtet sich an alle: ob allein, als Paar oder gemeinsam mit Familie. Dank der liebevollen Kinderbetreuung ab 2 Jahren während der Yogaeinheiten können auch Eltern unbeschwert teilnehmen und neue Kraft schöpfen.
Programminhalte:- Tägliche Strala Yoga Sessions für Energie & Entspannung
- Workshops zur Vertiefung und zum Transfer in den Alltag
- Achtsamkeit,Bewegung & Leichtigkeit in allen Einheiten
- Raum für persönliche Auszeit – in Stille, in der Natur oder im Wellnessbereich
- Begegnungen und gemeinsame Zeit beim Yoga, beim Essen oder in den Bergen
SONNTAG
18.00 Uhr – Welcome Circle
MONTAG
08.00 - 09.00 Uhr – Strala Yoga – Basics
16.00 - 18.00 Uhr – Strala Yoga Mini-Workshop
DIENSTAG
08.00 - 09.00 Uhr – Strala Yoga – Energize
17.00 - 18.00 Uhr – Strala Yoga Soft
18.00 - 18.30 Uhr – Entspannungsübungen & Meditation
MITTWOCH
08.00 - 09.00 Uhr – Strala Yoga Basics
17.00 - 18.00 Uhr – Strala Yoga Relax
18.00 - 18.30 Uhr – Entspannungsübungen & Meditation
DONNERSTAG
08.00 - 09.00 Uhr – Strala Yoga Energize
16.00 - 18.00 Uhr – Strala Yoga Mini Workshop
FREITAG
08.00 - 09.00 Uhr – Strala Yoga Basics
Für Sie immer inkludiert: Stock´s Wellness-Verwöhnpension und alle Inklusivleistungen der STOCK Feeling Welten
Allgemeine Kinderbetreuung außerhalb der Yogaeinheiten ab 3 Jahren, individuelles Babysitting und Kleinkindbetreuung gegen Gebühr buchbar. |